Whey Protein, teste de qualidade
Mais uma vez o site que luta pelos direitos do consumidor PROTESTE, avaliou algumas marcas de Whey Protein. No total 30 marcas foram...
Massa óssea, como recuperar?
MASSA ÓSSEA NÃO PRODUZ DOR, MAS A SUA FALTA PODE TRAZER GRANDES DANOS, ATÉ ÓBITO! A massa óssea é formada principalmente na infância e...
Arritmia Cardíaca e TREINAMENTO DE FORÇA
A arritmia cardíaca é uma alteração nos batimentos do coração. Se ele bater muito rápido, é chamado de taquicardia. Caso for muito lento,...
Hipertensão, que tal utilizar o exercício mais seguro?
A musculação já foi contra-indiciada para hipertensos, hoje a literatura científica já possui muitos trabalhos documentados que indicam a...
Musculação e Varizes
NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS que confirmem que a musculação desencadeie o aparecimento de varizes, essa afirmação é apenas especulação de que a...
O Efeito Manada, CUIDADO!
Para iniciar os posts sobre nutrição, o nosso Nutricionista Esportivo - Matheus Alonso, irá escrever sobre um fenômeno muito frequente em...
